La Mindfulness è uno strumento utile per conoscersi, migliorarsi ed avere relazioni personali e professionali gratificanti e di successo.
Con 3 sedute potrai:
- Conoscerti:
- scoprire le tue risorse, i tuoi valori di riferimento e gli aspetti della tua vita in cui potresti migliorare
- conoscere le emozioni da cui sei “dominato”
- conoscere quali pensieri inconsci muovono le tue azioni o boicottano quello che vuoi
- Per migliorarti:
- gestirai le tue emozioni
- avrai più padronanza di Te
- esprimerai i tuoi bisogni agli altri senza più sensi di colpa
